Правило № 41. Успокойся, расслабься, не волнуйся
Если вы постоянно будете нервничать, то рано или поздно у вас случиться срыв. Вам разве это надо? Успокойтесь, не волнуйтесь по пустякам – чтобы не произошло, это не стоит потраченных нервных клеток. Лучше все хорошенько проанализировать и спокойно все решить.
В наше непростое время женщине совершенно необходимо предпринимать усилия, чтобы защититься от постоянных стрессов. Хороший способ добиться этого и выпустить накопившуюся отрицательную энергию – научиться расслабляться. На любое негативное воздействие организм отвечает напряжением, и мы начинаем «включать» эмоции. Однако всегда существует выбор: принимать все неприятности на свой счет или просто пропускать их мимо. Чтобы экономнее расходовать энергию, научитесь владеть собой и успокаиваться.
Самой простой способ снять напряжение – упражнения по релаксации. Выберите время, удобно сядьте, расслабьтесь. Представьте, что нет такой силы, которая могла бы сейчас выбить вас из колеи. Тренируйтесь до тех пор, пока не почувствуете, что защищены от внешних воздействий внутренним покоем. Запомните это состояние. На работе и дома мысленно возвращайтесь к нему. Вскоре вы заметите, что многие проблемы окажутся несущественными или разрешимыми без отрицательных эмоций. Зато значительными и важными станут приятные мелочи жизни, которые вы перестали замечать: солнце за окном, голоса детей, туманное утро. Чем больше накапливается хороших впечатлений о мире, тем дальше отступает стресс.
Еще одним методом, позволяющим успокоиться, расслабиться, отгородиться от отрицательных эмоций, является медитация, то есть умственное действие, направленное на углубленное сосредоточение психики человека.
В психологическом плане медитацию связывают с устранением влияния отрицательных эмоций на психику человека. Однако не стоит думать, что научиться медитации легко. Как утверждают восточные мудрецы, медитация – это состояние ума и души, к которому стоит стремиться. Как показывают исследования последних лет, люди, хотя бы изредка уделяющие время медитации, гораздо менее подвержены стрессам и другим заболеваниям, связанным с нервным перенапряжением. Эти люди гораздо проще решают жизненные проблемы как социального, так и личного плана, их не так-то легко вывести из состояния равновесия, а тем более разозлить.
Разработаны методики индивидуальной и групповой активности музыкотерапии и сочетания музыки с аутогенной тренировкой. Лечение музыкой, в отличие от медитации и аутогенных тренировок не требует особых умений и навыков, дополнительных средств. Все, что вам нужно – это магнитофон и любимая кассета. Как показывают исследования в этой области, уже с первых аккордов любимой мелодии у человека повышается настроение, увеличивается вера в себя, свои силы, отрицательные эмоции отходят на второй план.
Особое значение в преодолении стрессовых состояний имеет окружающая среда. По статистике, у каждого человека, есть такое место, где он ощущает себя по-настоящему счастливым, где он испытал положительные эмоции. Возвращение в это место каждый раз способно вызвать бурю новых чувств, отодвинув вчерашнюю проблему на второй план. Подобная сфера психотерапии имеет название терапия средой – один из методов социотерапевтического воздействия.
Правило № 42. Сделайте акцент на губы
Женские губы являются признаком сексуальности. За ними надо ухаживать и через некоторое время они станут вашим главным достоинством. Останется только привлечь к ним внимание с помощью красной помады или капельки блеска – и тогда внимание представителей сильной половины человечества вам обеспечено.
Женские губы должны притягивать взгляд мужчины; именно с этой целью женщины выделяют рот помадой и подчеркивают его красоту блеском, всевозможными блестками. Можно покусать губы, чтобы они стали краснее и слегка припухли, это выглядит симпатично и сексуально, есть такая хитрость. А некоторые модницы приклеивают над верхней губой маленькую черную или коричневую мушку (или делают татуаж) – она привлекает мужское внимание и волей-неволей заставляет мужчин смотреть на женский ротик. Но все это косметические уловки, мы же говорим о сексуальных жестах; есть много способов, позволяющих женщинам продемонстрировать мужчине красоту и вызывающую чувственность своего рта, и я вам расскажу о них.
К примеру, можно – это классический вариант, вы, конечно же, знаете его! – облизать губы кончиком языка. Желательно сделать это быстро и изящно, пусть мужчина думает, что у вас пересохли губы (от волнения или возбуждения). Однако не забывайте о том, что ваша цель не смочить губы, а привлечь к ним взгляд мужчины. Пусть смотрит на ваш рот и думает о поцелуях. А еще психологи считают, что вид языка, осторожно раздвигающего губы, ассоциируется в мужском сознании с женскими половыми органами, что тоже льет воду на вашу мельницу. Единственное, что вам не следует делать, – это полностью вываливать язык наружу и обильно смачивать губы слюной; это неэстетично.
Есть такой широко распространенный прием, рассчитанный на близкий контакт с предполагаемой жертвой – слегка приоткрытый рот и чуть влажные губы. Разумеется, важно соблюдать меру, вряд ли мужчина возбудится, если Вы рот откроете так, как обычно делаете это в кабинете у стоматолога. Так же и с губами – им достаточно влажно блестеть, слюна с них капать не должна, это не сексуально.
Другой вариант – чуть прикусить нижнюю губу и тут же ее отпустить. Жест этот похож на детский: ребенок от волнения или страха нередко прикусывает губку, при этом личико становится трогательно беззащитным, юным и неопытным. Если вы сумеете придать себе вид невинной девочки, то это очень хорошо – с одной стороны, мужчина будет испытывать к вам безотчетную нежность, а с другой – ваши губы привлекут его внимание и буквально вынудят его задуматься о сексе. Сочетание несочетаемого – это блестящая комбинация!
А еще неплохо смотрится прикосновение кончиков пальцев к губам. Однако это не должно выглядеть так, словно вы поправляете помаду или выковыриваете кусочек мяса из зубов. Просто легкое прикосновение – и все! Можно погладить губы подушечкой пальца или слегка нажать на нижнюю губку, чуть оттянув ее книзу и тут же отпустив. Выглядит это очень мило и трогательно, а если ко всему прочему вы еще и язычок на секунду высунете, то эффект будет полным. Мужчина не сможет оторвать взгляда от ваших губ.
Некоторым женщинам очень идет, когда они складывают губы в трубочку, от этого их лицо становится детски капризным и очаровательным. Однако не нужно использовать этот жест постоянно, ведь он довольно специфический, и вполне возможно, что именно вас он не украсит, а испортит. Потренируйтесь перед зеркалом, и вы сами поймете, принять ли вам этот способ демонстрации своих губ на вооружение или лучше вовсе отказаться от этого движения.
Правило № 44. Используй подручные средства
Знали ли вы, что мужчину можно привлечь используя предметы, которые вас окружают. Но это трудная наука, которой надо учиться и учиться. Попробуйте и через некоторое время вы обнаружите, что ваши «игры» с предметами привлекают внимание мужчин.
Можно интересно и с явной пользой для себя поиграть с каким-нибудь предметом цилиндрической формы; это может быть рюмка с длинной и гладкой ножкой, сигарета, карандаш, леденец на палочке, банан и т. д.
А уж если вы, улыбаясь и дразня мужчину, поиграете с бананом или леденцом на палочке, погружая лакомство в рот, дотрагиваясь до него язычком и страстно касаясь его губами, то мужчина будет смущен, возбужден и заколдован одновременно. Его мысли в этот момент запутаются и переплетутся между собой, и все они будут только о вас и о сексе. Не правда ли, забавно, что в подобное состояние мужчину можно ввергнуть с помощью самого обыкновенного банана, леденца или рюмки?
Еще одно серьезное испытание для мужских нервов – это поигрывание скинутой туфелькой. Опять-таки, атмосфера должна быть соответствующей, более или менее свободной, чтобы Вы не чувствовали себя скованно и зажато. Как будто ныряние и выныривание Вашей ступни из туфельки, что невероятно сексуально, оно может свести с ума многих мужчин, так как похоже на фаллические движения. Возможно, Вам пригодятся эти маленькие хитрости, однако помните, что это далеко не все, у каждой женщины непременно отыщется масса других не менее замечательных положений ног, от которых мужчины приходят в экстаз. В общем – ищите и экспериментируйте.
Правило № 45. Грудь вперед, зад назад!
Сколько высокопарных слов мужчины придумывали, чтобы описать красоту женской груди. Но кроме нее у женщин масса достоинств, которые можно показать, чтобы привлечь внимание. Главное знать их и умело демонстрировать.
Мужчины живо реагируют на женскую грудь; думаю, это вам известно. Однако это не значит, что вы постоянно должны ходить с распахнутой на груди блузкой или все время поворачиваться к мужчине этой частью тела. Дело в том, что и округлая линия запястья, и нежное покатое плечо вызывают у мужчины вполне определенные ассоциации с вашей грудью, так что вам нужно умело пользоваться этим. Почаще демонстрируйте мужчине свои запястья, например во время курения (о цилиндрических предметах у вас во рту или в пальцах мы еще поговорим!), вертите какую-нибудь игрушку и т. д. Во-первых, мужчина будет зачарован нежными линиями вашей руки (округлостью напоминающими грудь); во-вторых, поражен вашей хрупкостью (ведь ваше тонкое запястье так не похоже на его толстое и волосатое!). В любом случае, впечатление будет именно таким, на какое вы рассчитываете.
Если вы постоянно будете нервничать, то рано или поздно у вас случиться срыв. Вам разве это надо? Успокойтесь, не волнуйтесь по пустякам – чтобы не произошло, это не стоит потраченных нервных клеток. Лучше все хорошенько проанализировать и спокойно все решить.
В наше непростое время женщине совершенно необходимо предпринимать усилия, чтобы защититься от постоянных стрессов. Хороший способ добиться этого и выпустить накопившуюся отрицательную энергию – научиться расслабляться. На любое негативное воздействие организм отвечает напряжением, и мы начинаем «включать» эмоции. Однако всегда существует выбор: принимать все неприятности на свой счет или просто пропускать их мимо. Чтобы экономнее расходовать энергию, научитесь владеть собой и успокаиваться.
Самой простой способ снять напряжение – упражнения по релаксации. Выберите время, удобно сядьте, расслабьтесь. Представьте, что нет такой силы, которая могла бы сейчас выбить вас из колеи. Тренируйтесь до тех пор, пока не почувствуете, что защищены от внешних воздействий внутренним покоем. Запомните это состояние. На работе и дома мысленно возвращайтесь к нему. Вскоре вы заметите, что многие проблемы окажутся несущественными или разрешимыми без отрицательных эмоций. Зато значительными и важными станут приятные мелочи жизни, которые вы перестали замечать: солнце за окном, голоса детей, туманное утро. Чем больше накапливается хороших впечатлений о мире, тем дальше отступает стресс.
Еще одним методом, позволяющим успокоиться, расслабиться, отгородиться от отрицательных эмоций, является медитация, то есть умственное действие, направленное на углубленное сосредоточение психики человека.
В психологическом плане медитацию связывают с устранением влияния отрицательных эмоций на психику человека. Однако не стоит думать, что научиться медитации легко. Как утверждают восточные мудрецы, медитация – это состояние ума и души, к которому стоит стремиться. Как показывают исследования последних лет, люди, хотя бы изредка уделяющие время медитации, гораздо менее подвержены стрессам и другим заболеваниям, связанным с нервным перенапряжением. Эти люди гораздо проще решают жизненные проблемы как социального, так и личного плана, их не так-то легко вывести из состояния равновесия, а тем более разозлить.
Разработаны методики индивидуальной и групповой активности музыкотерапии и сочетания музыки с аутогенной тренировкой. Лечение музыкой, в отличие от медитации и аутогенных тренировок не требует особых умений и навыков, дополнительных средств. Все, что вам нужно – это магнитофон и любимая кассета. Как показывают исследования в этой области, уже с первых аккордов любимой мелодии у человека повышается настроение, увеличивается вера в себя, свои силы, отрицательные эмоции отходят на второй план.
Особое значение в преодолении стрессовых состояний имеет окружающая среда. По статистике, у каждого человека, есть такое место, где он ощущает себя по-настоящему счастливым, где он испытал положительные эмоции. Возвращение в это место каждый раз способно вызвать бурю новых чувств, отодвинув вчерашнюю проблему на второй план. Подобная сфера психотерапии имеет название терапия средой – один из методов социотерапевтического воздействия.
Правило № 42. Сделайте акцент на губы
Женские губы являются признаком сексуальности. За ними надо ухаживать и через некоторое время они станут вашим главным достоинством. Останется только привлечь к ним внимание с помощью красной помады или капельки блеска – и тогда внимание представителей сильной половины человечества вам обеспечено.
Женские губы должны притягивать взгляд мужчины; именно с этой целью женщины выделяют рот помадой и подчеркивают его красоту блеском, всевозможными блестками. Можно покусать губы, чтобы они стали краснее и слегка припухли, это выглядит симпатично и сексуально, есть такая хитрость. А некоторые модницы приклеивают над верхней губой маленькую черную или коричневую мушку (или делают татуаж) – она привлекает мужское внимание и волей-неволей заставляет мужчин смотреть на женский ротик. Но все это косметические уловки, мы же говорим о сексуальных жестах; есть много способов, позволяющих женщинам продемонстрировать мужчине красоту и вызывающую чувственность своего рта, и я вам расскажу о них.
К примеру, можно – это классический вариант, вы, конечно же, знаете его! – облизать губы кончиком языка. Желательно сделать это быстро и изящно, пусть мужчина думает, что у вас пересохли губы (от волнения или возбуждения). Однако не забывайте о том, что ваша цель не смочить губы, а привлечь к ним взгляд мужчины. Пусть смотрит на ваш рот и думает о поцелуях. А еще психологи считают, что вид языка, осторожно раздвигающего губы, ассоциируется в мужском сознании с женскими половыми органами, что тоже льет воду на вашу мельницу. Единственное, что вам не следует делать, – это полностью вываливать язык наружу и обильно смачивать губы слюной; это неэстетично.
Есть такой широко распространенный прием, рассчитанный на близкий контакт с предполагаемой жертвой – слегка приоткрытый рот и чуть влажные губы. Разумеется, важно соблюдать меру, вряд ли мужчина возбудится, если Вы рот откроете так, как обычно делаете это в кабинете у стоматолога. Так же и с губами – им достаточно влажно блестеть, слюна с них капать не должна, это не сексуально.
Другой вариант – чуть прикусить нижнюю губу и тут же ее отпустить. Жест этот похож на детский: ребенок от волнения или страха нередко прикусывает губку, при этом личико становится трогательно беззащитным, юным и неопытным. Если вы сумеете придать себе вид невинной девочки, то это очень хорошо – с одной стороны, мужчина будет испытывать к вам безотчетную нежность, а с другой – ваши губы привлекут его внимание и буквально вынудят его задуматься о сексе. Сочетание несочетаемого – это блестящая комбинация!
А еще неплохо смотрится прикосновение кончиков пальцев к губам. Однако это не должно выглядеть так, словно вы поправляете помаду или выковыриваете кусочек мяса из зубов. Просто легкое прикосновение – и все! Можно погладить губы подушечкой пальца или слегка нажать на нижнюю губку, чуть оттянув ее книзу и тут же отпустив. Выглядит это очень мило и трогательно, а если ко всему прочему вы еще и язычок на секунду высунете, то эффект будет полным. Мужчина не сможет оторвать взгляда от ваших губ.
Некоторым женщинам очень идет, когда они складывают губы в трубочку, от этого их лицо становится детски капризным и очаровательным. Однако не нужно использовать этот жест постоянно, ведь он довольно специфический, и вполне возможно, что именно вас он не украсит, а испортит. Потренируйтесь перед зеркалом, и вы сами поймете, принять ли вам этот способ демонстрации своих губ на вооружение или лучше вовсе отказаться от этого движения.
Правило № 44. Используй подручные средства
Знали ли вы, что мужчину можно привлечь используя предметы, которые вас окружают. Но это трудная наука, которой надо учиться и учиться. Попробуйте и через некоторое время вы обнаружите, что ваши «игры» с предметами привлекают внимание мужчин.
Можно интересно и с явной пользой для себя поиграть с каким-нибудь предметом цилиндрической формы; это может быть рюмка с длинной и гладкой ножкой, сигарета, карандаш, леденец на палочке, банан и т. д.
А уж если вы, улыбаясь и дразня мужчину, поиграете с бананом или леденцом на палочке, погружая лакомство в рот, дотрагиваясь до него язычком и страстно касаясь его губами, то мужчина будет смущен, возбужден и заколдован одновременно. Его мысли в этот момент запутаются и переплетутся между собой, и все они будут только о вас и о сексе. Не правда ли, забавно, что в подобное состояние мужчину можно ввергнуть с помощью самого обыкновенного банана, леденца или рюмки?
Еще одно серьезное испытание для мужских нервов – это поигрывание скинутой туфелькой. Опять-таки, атмосфера должна быть соответствующей, более или менее свободной, чтобы Вы не чувствовали себя скованно и зажато. Как будто ныряние и выныривание Вашей ступни из туфельки, что невероятно сексуально, оно может свести с ума многих мужчин, так как похоже на фаллические движения. Возможно, Вам пригодятся эти маленькие хитрости, однако помните, что это далеко не все, у каждой женщины непременно отыщется масса других не менее замечательных положений ног, от которых мужчины приходят в экстаз. В общем – ищите и экспериментируйте.
Правило № 45. Грудь вперед, зад назад!
Сколько высокопарных слов мужчины придумывали, чтобы описать красоту женской груди. Но кроме нее у женщин масса достоинств, которые можно показать, чтобы привлечь внимание. Главное знать их и умело демонстрировать.
Мужчины живо реагируют на женскую грудь; думаю, это вам известно. Однако это не значит, что вы постоянно должны ходить с распахнутой на груди блузкой или все время поворачиваться к мужчине этой частью тела. Дело в том, что и округлая линия запястья, и нежное покатое плечо вызывают у мужчины вполне определенные ассоциации с вашей грудью, так что вам нужно умело пользоваться этим. Почаще демонстрируйте мужчине свои запястья, например во время курения (о цилиндрических предметах у вас во рту или в пальцах мы еще поговорим!), вертите какую-нибудь игрушку и т. д. Во-первых, мужчина будет зачарован нежными линиями вашей руки (округлостью напоминающими грудь); во-вторых, поражен вашей хрупкостью (ведь ваше тонкое запястье так не похоже на его толстое и волосатое!). В любом случае, впечатление будет именно таким, на какое вы рассчитываете.
-
-
13.02.2024 в 02:03Хотел бы поделиться с вами своим недавним опытом поиска отличного автосервиса в Оренбурге. После многочисленных обращений, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — AutoLife56.
Что мне особенно понравилось в AutoLife56, так это индивидуальный подход каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только с превосходным результатом решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили компетентные советы по его дальнейшему обслуживанию.
Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько сложно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете рекомендованный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на АвтоЛайф 56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают с 10:00 до 20:00 без выходных, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.
Надеюсь, мой опыт окажется ценным для кого-то из вас. Буду рад узнать о ваших впечатлениях, если решите воспользоваться услугами AutoLife 56.
Установка дополнительного оборудования в Оренбурге
Дополнительный материал
Вашему вниманию представляем лучший автосервис в Оренбурге - AutoLife56 Вашему вниманию представляем лучший автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф 56 Вашему вниманию рекомендуем проверенный автосервис в Оренбурге - автосервис AutoLife Выбор лучшего автосервиса в Оренбурге завершился успехом: автосервис AutoLife Узнайте больше о АвтоЛайф 56: почему стоит выбрать нас в ремонте автомобилях в Оренбурге 14ac9fb
-
-
20.02.2024 в 19:25eroscenu.ru/?page=3663
eroscenu.ru/?page=5693
eroscenu.ru/?page=32915
eroscenu.ru/?page=44019
eroscenu.ru/?page=35325
eroscenu.ru/?page=37297
eroscenu.ru/?page=19456
eroscenu.ru/?page=29631
eroscenu.ru/?page=29438
eroscenu.ru/?page=45705
eroscenu.ru/?page=38555
eroscenu.ru/?page=49637
eroscenu.ru/?page=48061
eroscenu.ru/?page=12005
eroscenu.ru/?page=37095
eroscenu.ru/?page=33164
eroscenu.ru/?page=47899
eroscenu.ru/?page=12576
eroscenu.ru/?page=48772
eroscenu.ru/?page=45157
обучающие ссылки модные ссылки гастрономические ссылки музыкальные ссылки информативные ссылки финансовые ссылки культурные ссылки информативные ссылки образовательные ссылки развлекательные ссылки c23a3cc